В минувшее воскресенье, 19 октября, о. Павел Гладков, священник греко-католического прихода г. Сургута, провел с нашими прихожанами конференцию на тему: «Борьба со страстями на основе православной аскетики». Ниже – основные тезисы этой встречи.
Что такое страсть?
Страсть нужно отличать от греха. Грех — конкретное единичное действие, а страсть — это укоренившаяся привычка к греху, которая возникает из-за многократного повторения одного и того же порочного поступка. Со временем эта привычка настолько подчиняет человека, что он воспринимает ее как часть своей природы. Даже осознавая, что страсть уже не приносит радости, а лишь причиняет страдания, он не может легко избавиться от нее.
1. Страсть Чревоугодия
Чревоугодие — это не просто переедание, а многогранная страсть, включающая неспособность ждать установленного времени для еды, стремление есть больше, чем необходимо, и привязанность к особенной, изысканной пище. Как пишет об этом Иоанн Кассиан, «чревоугодия три рода: первый понуждает спешить к обеду прежде установленного, законного часа; второй услаждается наполнением чрева и пожиранием некоторых кушаний; третий желает лакомой и отлично приготовленной пищи». Все формы чревоугодия ведут к одной и той же проблеме — чрезмерной привязанности к пище и развитию зависимости от телесных удовольствий. Чревоугодие ослабляет волю, вызывает лень, разжигает в человеке другие страсти, в частности блуда и сребролюбия,
Как проявляется страсть чревоугодия?
— Частые перекусы, когда нет реальной необходимости.
— Желание нарушить посты или установленные правила питания ради сиюминутного удовольствия.
— Зависимость от еды, зацикливание на ней.
— Готовность тратить время, силы и деньги на удовлетворение потребности во вкусной пище.
— Избирательное отношение к еде, постоянные попытки разнообразить свой рацион чем-то изысканным.
Как с ней бороться:
Практиковать умеренность в пище:
— Соблюдать посты как духовную и телесную дисциплину.
— Осознать, что еда — это средство поддержания жизни, а не источник наслаждения.
— Благодарить Бога за пищу, осознавая ценность любых продуктов на нашем столе.
Приучившись в страсти чревоугодия удовлетворять все свои потребности, мы переходим к страсти блуда.
2. Страсть блуда.
Блуд исходит из второго важного инстинкта – продолжения рода. Блуд подразделяется тоже на несколько подвидов:
— интимные отношения вне брака;
— прелюбодеяние, когда один из грешников состоит в браке, то есть измена;
— блудные помыслы;
— содомия (отношения со своим полом либо самим с собой) .
Блуд самоудовлетворения приводит человека к одиночеству. Занимающийся этим идет легким путем – он не ищет отношений с девушкой, ведь это требует времени, средств, и не факт, что его ухаживания увенчаются успехом. Одиноким в данном случае человек становится еще и потому, что это выдергивает человека из отношений с Богом.
Как бороться с блудом? Да теми же способами, что и с чревоугодием. Нужно умерить потребление пищи, и прежде всего белковой. Особенно у мужчин обильное употребление белка повышает тестостерон. Это чисто биологический совет. Так же ко страсти блуда нас приводят два состояния – если я очень устал, и мне необходимо быстро расслабиться. Либо же у меня очень много свободного времени и мне нечем заняться — чрезмерная леность. В этих случаях я должен нормализовать свое личное расписание. Духовная жизнь начинается не на коленях, а на часах. В этом поможет здоровый сон, 8-8,5 часов,занятость, физическая активность, правильное употребление питания и чтение Священного Писания, молитва и воздержанность в речи. Блуд всегда ходит под руку с многословием.
Если у меня офисная работа, то современный фитнес нам в помощь — беговые дорожки, гантели, гири, бассейны. Спорт — это неотъемлемая часть духовной жизни, потому что это зачастую единственный способ выпустить накопившуюся в нас энергию. Поэтому любой вид спорта — это вам в плюс. Если вы уже в возрасте, то вам поможет скандинавская ходьба – берите палочки в руки и отправляйтесь вперед гулять по парку. Если вы думаете, что некоторые страсти цепляются к нам исключительно в преклонном возрасте, то вы ошибаетесь. Со мной делился человек преклонного возраста, что «я уже ничего не могу, а мысли витают где угодно».
Итак, за свои удовольствия, которым человек потакал и которые уже воспитал, ему придется заплатить. И поэтому к чревоугодию впоследствии неизменно прибавляется сребролюбие.
3. Страсть сребролюбия
Подразумевает:
– жадность;
– скупость.
Сребролюбию противостоит нестяжание. Это означает уметь довольствоваться простыми вещами. Сделать так, чтобы меня окружали те вещи, которые мне действительно нужны. Например, когда девушка открывает гардероб, и видит 50 кофточек, из которых она реально носите 20,тов этом случае 30 надо сразу отдавать. Потому что они реально вам не нужны, но радуют глаз. Или, например, айфон 16, столь вожделенный молодежью. Нужен он кому либо в реальности?
Как способ борьбы со сребролюбием — раздавание милости. Хотя бы подаяние в церковную корзинку каждое воскресенье. Как думаете, кто больше получает, дающий или получающий? Верно, дающий. Потому что у Бога есть один секрет: «Суд без милости не оказавшему милость». Когда мы оказываем помощь, мы творим милосердие.
Другое, что противостоит сребролюбию — память смертная. Что ты возьмешь с собой после смерти? Ничего.
Итак, лишившись денег, человек становится очень злым. И следующая за сребролюбием страсть — это гнев.
- Страсть гнева
Когда человек понимает, что он не может купить все вещи для удовлетворения своих желаний, а привычка удовлетворять свои потребности уже выращена, появляется гнев. И еще гнев —это подготовительный этап к гордыне. Гнев появляется, когда другой человек делает не так, как я хочу.
Гнев разделяется на три вещи – на внутренний, когда человек внешне выглядит спокойно, а внутри его бушует буря. А также – на внешний, когда человек кричит, ругается. А третья форма этой страсти – памятозлобие, когда я с собой таскаю груз всех своих обид, и бесконечно его пополняю. Важнейшее орудия борьбы с этой страстью – это молчание. Гнев идет рядом с многословием, он прямо обнимается с ним. Прощение – это когда перестаю желать обидевшему меня человеку зла. Надо найти в себе силы молиться за человека, который причинил тебе зло.
В свое время мои наставник мне сказали, что в мире существуют две вещи- либо Божье провидение, либо Божье попущение. Любое в вашей жизни, и плохое в том числе происходит по Божьему помыслу.
После гнева к нам приходит печаль.
- Печаль
Печаль разрастается от гнева, от неисполненных желаний, от убытков и потерь. Иногда — без видимых причин,тогда это то, что называется депрессией. Из-за неразумных забот, из-за страхов за свою жизнь. Борьба с печалью очень проста. Первое – это милостыня. Если я в печали, то должен начать помогать другим. И второй момент – созерцательная молитва. Адорация. Она всегда начинается с размышления о рае. Ты попадаешь в рай, и твоя задача этот рай – увидеть.
В борьбе с печалью помогает нам и любовь к самому к себе. Ведь самый первый подарок, который дал нам Бог, — это мы сами. Эгоизм — это не любовь к себе, это пичканье себя нереализованными и неконтролируемыми желаниями. Любовь к себе — это умение увидеть в себе Божье творение. Не нужно смотреть на себя глазами другого человека. Нужно смотреть на себя глазами Бога.
- Страсть тщеславия
Тщеславие есть материальное, когда человек хвастает своими вещами и положением, и также духовное. В Писании классический пример духовного тщеславия — это молитва мытаря и грешника. Благодарю тебя Боже, что я не такой, как этот мытарь, что я молодец. Если, молясь, я думаю о том, какой я молодец, что молюсь больше, чем кто-то другой, то эту молитву сразу надо бросать. Если я даю милостыню, и думаю: я подам милостыню больше, чем они – тогда лучше совсем не давать. Как бороться с тщеславием: ничего не делать напоказ. Ни милостыню, не молитву, ни помощь другим.
7. Страсть гордыни
Гордыня проявляется в двух вещах. Либо в превозношение себя самого, либо в приписывании себе добродетелей. Суть гордыни в том, что внимание направлено на себя. И лечение ее заключается в том, чтобы направить внимание на других людей. Чувствуешь, что внимание сосредоточено на себе — иди помогай другим людям. Основной симптом гордыни — это когда мне тяжело просить прощения. Гордыней может быть и стремление избежать физический труд, когда я стараюсь переложить этот труд на кого-то.
Тезисы конференции записала Шарипова Роза
